Indicatiu de la ràdio i espai "Poble-sec, salut i bon profit!". Presentació dels invitats i del tema. Hi participen alumnes de l’Institut Consell de Cent i una professora i la coordinadora del projecte Salut i Escola.
Identificació de l'emissora i presentació dels invitats al programa per celebrar el Dia de la Dona: paraules del director de l'IES Jordi Domingo, les alumnes i una professora exposen conceptes relacionats amb el feminisme i els drets de la dona.
Careta del programa, presentació de l'equip, les activitats de l’Esplai: treballs manuals, la loteria de l’Esplai, nou curs de cuina i l’excursió del mes de novembre a Sant Joan Les Fons.
Data, presentació de l'espai amb motiu dels cinc anys de Ràdio Vinyet i repàs a l'inici de la ràdio amb Sergi Centeno i la segona etapa amb Lucas Estruch.
