Sintonia de l'emissora, careta del programa, presentació, tema musical, hora, identificació de l'emissora i frase, tema musical de Simple Minds, repàs a ritmes musical negres i tema musical
Hora, identificació del programa, propers concerts a Barcelona (Sting), repàs a l'actualitat musical internacional, concurs del programa i tema musical
Careta del programa, Sis consells per millorar la nostra salut amb els hàbits alimentaris.
Careta del programa. Cal incrementar els carbohidrats sense incrementar el nombre de calories
